Ashtanga Hridayam

सूत्र स्थान अध्याय -1 श्लोक - 8.5 कोष्ठः Kostha क्रूरो kruro मृदुर् mrdur मध्यो madhyo मध्यः madhyah स्यात् syat तैः taih समैर् samair अपि api ।8.5। English आपका शौच आपके स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ कहता है और आप इसे नियमित रूप से पहचान भी सकते हैं। यदि आप उन लोगों में से हैं जो कब्ज के कारण लंबे समय तक शौचालय में बैठते हैं या जो दिन में कई बार शौचालय जाते हैं, और यदि आप जानना चाहते हैं कि आपका आंत्र / शौच आपके स्वास्थ्य के बारे में क्या कहता है, तो आप सही जगह पर आए। अगर आपको लगता है कि आपका शौच सामान्य है और आप स्वस्थ हैं, तो भी पढ़ते रहें क्योंकि आप कुछ ना कुछ नया सीखने वाले हैं। इससे पहले कि मैं आपको कुछ बताऊं यदि आपको मेरे द्वारा साझा किया गया ज्ञान आपको पसंद आया, तो कृपया लाइक और शेयर बटन को दबाये और नीचे कमेंट करें। जब भी हम बीमार होते हैं और डॉक्टर के पास जाते हैं, तो वे हमसे एक प्रमुख सवाल पूछते हैं जो हमारे मल त्याग या शौच के बारे में होता है। आपका मल त्याग आपके स्वा

Chapter 1 Sutra 6.5-7.5 ते व्यापिनो ऽपि हृन्-नाभ्योर् अधो-मध्योर्ध्व-संश्रयाः ॥ ७ ॥ वयो-ऽहो-रात्रि-भुक्तानां ते ऽन्त-मध्यादि-गाः क्रमात् । त्रिदोष पूरे शरीर में मौजूद हैं, लेकिन उनकी उपस्थिति विशेष रूप से विशेष भागों में देखी जाती है। यदि आप शरीर को तीन भागों में विभाजित करते हैं, तो छाती के ऊपर वाले भाग में कफा दोष का वर्चस्व होता है, छाती और नाभि के बीच पित्त का प्रभुत्व होता है, नीचे नाभि वाले हिस्से पर वात का प्रभुत्व होता है। इसी तरह, किसी व्यक्ति के जीवन में, दिन और रात (अलग-अलग) में, पहले भाग में कफा का वर्चस्व कायम रहता है, दूसरे भाग पर पित्त का प्रभुत्व होता है और तीसरे भाग पर वात का प्रभुत्व होता है। भोजन करते समय और पाचन के दौरान, पहले, दूसरे और तीसरे भाग में क्रमशः कफा, पित्त और वात का प्रभुत्व होता है। टिप्पणियाँ : वात वृद्धावस्था (60 वर्ष की आयु के बाद) में, दोपहर में (दोपहर 3 से 7 बजे के बीच), देर रात (2 बजे से सुबह 6 बजे तक) और भोजन के पाचन के अंत में प्रमुख है। पित्त मध्यम आयु (20 से 60 वर्ष के बीच), मध्याह्न (11 से 4 बजे के

Chapter 1 Sutra 6-6.5 वायुः पित्तं कफश् चेति त्रयो दोषाः समासतः ॥ ६ ॥ विकृता-अविकृता देहं घ्नन्ति ते वर्तयन्ति च । आयुर्वेद में संक्षेप में तीन दोष माने जाते है - वात, पित, तथा कफ। ये तीनों वात आदि दोष विकृत होकर शरीर का विनाश कर देते है और अविकृत होकर जीवनदान करते हैं अथवा स्वास्थ्य-सम्पादन करने में सहायक हैं। In Ayurveda, there are three basic doshas - Vata, Pita, and Kapha. Perfect balance of three Doshas leads to health, imbalance in Tridosha leads to diseases.  

  Chapter 1 Sutra 4-4.5 तेभ्यो ऽति-विप्रकीर्णेभ्यः प्रायः सार-तरोच्चयः ॥ 4 ॥     क्रियते ऽष्टाङ्ग-हृदयं नाति-संक्षेप-विस्तरम् । उन आयुर्वेदिक पाठ्य पुस्तकों से, जो बहुत विस्तृत हैं और इसलिए उनका अध्ययन करना बहुत कठिन है, केवल सार को एकत्र करके अष्टांग हृदय में प्रस्तुत किया जाता है, जो न तो बहुत छोटा है और न ही बहुत विस्तृत है। Maharishi Vagbhat's says that out of those ancient systems scattered here and there, it has been collected by taking the best of the best (essence) part. The name of the collection-book presented is Ashtanga hridyam. In it, the topics mentioned in the ancient systems are neither stated in very brief nor in very detail.